C’est Pema Chodron qui la raconte, elle est écrivaine.
Un jour, dans une retraite consacrée à la méditation, elle se retrouve à coté d’un monsieur qui n’arrêtait pas de faire un petit bruit dérangeant avec sa bouche.
clac.
clac.
Encore et encore.
Ça la sortait de sa méditation, à chaque fois.
A la pause, elle prend son courage à 2 mains **oui, dire pendant une séance de méditation que quelqu’un nous énerve, faut oser**, pour aller dire à ce monsieur que ce n’était plus possible, et…..
…Elle se retrouve face à un radiateur.
En fait, le bruit ne venait pas d’un homme, mais simplement d’un radiateur.
En pleine méditation, les yeux fermées, elle n’avait pas remarqué.
Le fait que ce son soit du à un simple objet inanimé a changé son problème.
Ce n’était plus de son ressort ;
Ce n’était même plus intentionnel ;
Il s’agissait simplement d’un radiateur. Point.
Le reste de la journée est passé, sans heurt. Gêne effacée.
-__- Pourquoi tu me racontes tout ca ?? -__-
Le truc que j’adore, ce n’est pas le moment où elle s’est rendu compte que c’était lié à un radiateur.
Le vrai truc intéressant, c’est qu’à partir du moment où elle s’en est rendu compte, son problème a disparu de lui même.
Quelques fois -souvent même ?- la chose qui nous ennuie n’est qu’un radiateur au final. Un état de fait. Comme le temps qu’il fait dehors. On peut donc en prendre conscience, et passer notre chemin.
Inspiré par @seth godin et @pema chodron.
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